Salute e malattia
La Candida albicans è un lievito naturale presente nel corpo, e come altri batteri sani, è importante averne un po' per svolgere certe funzioni. Tuttavia, quando i batteri si sbilanciano nel corpo, possono iniziare a sopraffare altri batteri sani necessari. Più comunemente trovata in intestini, gola, bocca e area genitale, la candida può anche infettare altri organi attraverso il flusso sanguigno.
Chi ha una crescita eccessiva di candida soffre di vari sintomi, e alcuni potrebbero non essere consapevoli dello squilibrio. Inoltre, il lievito rilascia oltre 70 tossine nel corpo quando sbilanciato, e alcuni possono diventare allergici ai batteri come risultato. Sintomi comuni: emicranie, sbalzi d'umore, problemi cutanei come acne o eczema, mughetto, indigestione e prurito.
L'infezione da lievito è la forma più comune di candida, che si verifica spesso se una donna assume antibiotici, che uccidono batteri sani oltre a quelli malsani a cui sono mirati.
Ci sono due modi comuni in cui sia uomini che donne sperimentano sintomi da candida: dieta ad alto zucchero e antibiotici. Lo zucchero aumenta la crescita del lievito, quindi chi ha frequenti recidive dovrebbe ridurre zucchero o cibi raffinati per limitare la crescita. Durante le recidive, astieniti da maggior parte di frutta e altri carboidrati per ridurre i livelli di zucchero durante il trattamento. Evita anche junk food, alcol, succhi, bibite e pane.
Durante una recidiva, mangia cibi come proteine magre, yogurt con acidophilus, uova e verdure. Chi soffre di candida può sperimentare voglia di zuccheri, perché il lievito prospera sui carboidrati.
Probiotici come acidophilus sono raccomandati quotidianamente, nello yogurt o come integratore, per combattere la crescita di candida e rimpiazzare batteri sani. I probiotici aumentano anche i livelli di acido intestinale, distruggendo batteri che necessitano ambiente alcalino per prosperare.
Per trattare una comune infezione da lievito, acquista pomate o creme antifungine in negozio, o ottieni una prescrizione dal medico. Le creme allevieranno sintomi comuni come irritazione, prurito e arrossamento e nella maggior parte dei casi elimineranno l'infezione batterica in 3-7 giorni.
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