Mirtilli e infezioni alla vescica: prevenzione e sintomi

I mirtilli sono un frutto delizioso che recentemente è stato lodato per le sue capacità antiossidanti. Oltre a liberare il corpo dalle tossine, i mirtilli sono un modo gustoso per prevenire le dolorose infezioni renali e alla vescica.

Segni

I segni di un'infezione alla vescica includono un frequente bisogno di urinare, sensazione di bruciore o pungente durante la minzione, sangue nelle urine, dolore lombare e la sensazione di dover usare il bagno anche subito dopo aver urinato.

Susceptibilità

Secondo il Dr. William Sears, le donne sono più inclini a queste infezioni rispetto agli uomini a causa di un'uretra più corta. Nelle donne, i batteri hanno una distanza minore da percorrere per raggiungere la vescica.

Batteri

I mirtilli contengono una sostanza chimica efficace nel combattere i batteri che causano le infezioni del tratto urinario. Questa sostanza impedisce anche la moltiplicazione dei batteri E. coli.

Composti

Composti chiamati proantocianidine si trovano sia nei mirtilli che nei mirtilli rossi. Questi composti impediscono ai batteri di attaccarsi alla parete della vescica, costringendoli a essere distrutti.

Dosaggio

I mirtilli non hanno dimostrato di curare un'infezione in corso, ma sono utili nella prevenzione di episodi ricorrenti. Una grande manciata di mirtilli biologici o un bicchiere di succo di mirtillo puro senza additivi assunto al mattino fornirà al corpo antiossidanti e agenti antibatterici essenziali per prevenire l'infezione.