Salute e malattia
Le infezioni della vescica si verificano quando batteri nocivi come l'E. coli risalgono l'uretra e si moltiplicano nella vescica. I sintomi includono minzione frequente e bruciante, mal di schiena, febbre e affaticamento. Mentre esiste un certo numero di rimedi erboristici per prevenire l'infezione della vescica, l'unica cura comprovata per un'infezione attiva è il trattamento con antibiotici da prescrizione.
I mirtilli rossi sono tra i rimedi erboristici più popolari ed efficaci per l'infezione della vescica. Secondo Science Daily, le proprietà curative nei mirtilli rossi provengono da una molecola chiamata materiale non dializzabile (NDM). Questa sostanza impedisce a batteri come l'E. coli di aderire alla vescica e all'uretra, rendendo i mirtilli rossi una misura preventiva efficace contro l'infezione della vescica.
Nonostante questi risultati, i mirtilli rossi sembrano inefficaci nel trattare infezioni vescicali attive. Secondo un articolo del 1 febbraio 2008 su Newsweek, non ci sono prove che i mirtilli rossi siano efficaci nel trattare un'infezione una volta stabilita.
Quando acquisti succo di mirtillo rosso, scegli solo succo puro al 100% senza zucchero aggiunto. Il dosaggio solito di mirtilli rossi per prevenire l'infezione della vescica è sei capsule da 300-400 mg in dosi divise o 42 g di mirtilli rossi freschi al giorno.
L'uva ursina, nota anche come uva orsina, è un popolare rimedio erboristico per i sintomi dell'infezione della vescica. Contiene arbutina - un glicoside con proprietà antimicrobiche. Poiché l'uva ursina è un lieve diuretico, può aiutare a eliminare i batteri aumentando la produzione di urina. Secondo MotherNature.com, l'uva ursina è anche utile per ridurre l'infiammazione e rafforzare il rivestimento del tratto urinario.
L'uva ursina può essere preparata come tè aggiungendo 2 cucchiaini di erba triturata a una tazza di acqua calda o bollente. A causa del suo alto contenuto di tannini, l'uva ursina non dovrebbe essere assunta per più di una settimana alla volta.
L'aglio è tra le erbe antimicrobiche più potenti disponibili. Contiene una sostanza chimica chiamata allicina, responsabile sia dell'odore caratteristico che della maggior parte delle sue proprietà curative. Secondo i National Institutes of Health, l'aglio è efficace nell'uccidere diversi ceppi di E. coli, gli stessi batteri responsabili della causa della maggior parte delle infezioni della vescica.
L'assunzione giornaliera raccomandata di aglio è 300 mg di aglio in polvere o 2 spicchi dell'erba cruda e intera. A causa dei suoi potenti effetti antibatterici, grandi dosi di aglio assunte quotidianamente possono danneggiare i batteri benefici nel tratto intestinale. L'assunzione di integratori probiotici può aiutare a prevenire o ridurre questo fenomeno nella maggior parte dei casi.
Nonostante l'ampia varietà di rimedi erboristici per l'infezione della vescica, la prevenzione è il miglior metodo di trattamento. Un'adeguata assunzione di acqua è vitale per la salute urinaria. Gli adulti attivi dovrebbero bere otto bicchieri da 240 ml di acqua al giorno per prevenire la disidratazione. Evita caffeina, bevande zuccherate e alcol, tutti i quali possono irritare il tratto urinario.
L'igiene è anche vitale per prevenire le infezioni della vescica. Le donne dovrebbero pulirsi da davanti a dietro e urinare immediatamente dopo il sesso per eliminare i batteri dall'uretra. Evita di usare saponi profumati e prodotti per l'igiene femminile, che possono causare irritazione nell'uretra.
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