Comprendere la salute dell'uretra: Cause, sintomi e prevenzione
L'uretra è l'ultimo percorso del sistema del tratto urinario; è il tubo collegato alla vescica, dal quale fluisce l'urina. È importante mantenere l'intero tratto urinario pulito e libero perché molte infezioni, come prostatite, pielonefrite e cistite, sono causate da batteri. Tuttavia, il tratto urinario, in circostanze normali, è sterile. È solo quando i batteri superano l'uretra e risalgono attraverso i reni che si verificano le infezioni. Quindi, pulire e detergere l'uretra è una buona misura preventiva.
Cosa serve
- Acqua
- Succo di mirtillo rosso completamente naturale
- Capsule di D-Mannosio
Istruzioni
- Bere acqua. In condizioni ordinarie, la semplice minzione è il modo naturale del corpo di pulire e eliminare particelle e batteri dal tratto urinario e dall'uretra. Assicuratevi di consumare almeno 64 once (circa 1,9 litri) di acqua al giorno, e bevete 8 once (circa 240 ml) in più prima e dopo l'esercizio fisico, dopo aver urinato, dopo aver bevuto qualcosa contenente caffeina e prima di andare a dormire.
- Bere 2 bicchieri (480 ml totali) di succo di mirtillo rosso completamente naturale al giorno. È stato dimostrato che il succo di mirtillo rosso impedisce ai batteri di attaccarsi alle cellule del tratto urinario creando un'infezione. Questo succo è superiore perché non altera i batteri naturali del tratto. Quindi, anche se non state sperimentando sintomi e non siete suscettibili a infezioni alla vescica o ai reni, il succo di mirtillo rosso è una buona sostanza per depurare il sistema, pulendo e liberando l'uretra.
- Assumere capsule di D-Mannosio. Il D-Mannosio è una sostanza meravigliosamente semplice: è uno zucchero semplice, molto simile al glucosio, e l'organismo ne metabolizza quantità molto piccole. Quantità maggiori, tuttavia, vengono trasportate nelle urine ed eliminate dal corpo. Il D-Mannosio aderisce a batteri come l'E. coli e ne impedisce l'adesione alle cellule all'interno del tratto urinario. Questi batteri vengono poi espulsi attraverso l'uretra con la minzione, lavando e liberando questo tubo.