Frequenza urinaria normale: cosa è sano e quando preoccuparsi

La minzione può rivelare informazioni sulla salute di una persona. Chi sperimenta minzione dolorosa o emette urina scura o stranamente colorata potrebbe avere un problema medico. Se una persona urina molto più frequentemente del normale, potrebbe anche essere un segno di una condizione di salute.

Frequenza normale

La frequenza normale della minzione varia da persona a persona. In media, un adulto deve espellere un totale da 1 a 1,5 litri di urina dalla vescica al giorno. Questo si traduce in urinare ogni due o tre ore durante il giorno, o una media di sei-sette volte al giorno, secondo la Bladder and Bowel Foundation. La maggior parte delle persone è in grado di dormire sei-otto ore a notte senza bisogno di alzarsi per urinare.

Variazioni normali

Alcuni fattori causano variazioni normali nella frequenza della minzione per gli adulti. Una persona che beve più liquidi urinerà più spesso degli altri. Alcune persone possono aspettare più a lungo tra uno svuotamento vescicale e l'altro. Con l'età, non è raro per un uomo dover urinare una volta durante la notte. Questo può anche accadere a chiunque beva grandi quantità di liquidi prima di andare a letto.

Cause dei cambiamenti

I cambiamenti nella normale frequenza della minzione possono essere causati dal bere più o meno liquidi del solito. Alcuni farmaci agiscono come diuretici, che causano a una persona di urinare più spesso del normale, secondo "Mosby's Textbook for the Home Care Aide". Le condizioni mediche possono alterare la frequenza urinaria di una persona, incluse infezioni della vescica o prostata ingrossata.

Trattamento

Per una persona che sperimenta minzione più frequente del normale, regolare quanto beve o quando lo beve può portare sollievo. La minzione frequente causata da un problema medico come una prostata ingrossata sarà alleviata trattando la condizione medica sottostante che sta causando il problema. La terapia, inclusa la rieducazione vescicale, può aiutare una persona a urinare meno frequentemente.

Considerazioni

Una persona può urinare più o meno frequentemente della media ed essere comunque normale. Se una persona inizia improvvisamente a urinare molto più frequentemente del normale e se il bisogno di farlo interferisce con la capacità di lavorare o godersi la vita, dovrebbe contattare il medico. A volte un cambiamento nella frequenza urinaria è il primo segno di un problema medico. Eventuali cambiamenti nel colore delle urine dovrebbero essere annotati, secondo i National Institutes of Health.