Salute e malattia
La distonia cervicale è caratterizzata da contrazioni muscolari involontarie nel collo che fanno ruotare la testa da un lato o inclinarla in avanti o indietro in modo incontrollabile. Questo raro disturbo colpisce principalmente le donne di mezza età. Attualmente non esiste una cura, ma una gamma di trattamenti e strategie di auto-aiuto, usati in combinazione, possono aiutare a gestire la condizione. In rari casi, è necessaria la chirurgia.
Le iniezioni di tossina botulinica (Botox e Myobloc), note soprattutto come trattamento antirughe, sono il trattamento primario per la distonia cervicale. Le iniezioni nel collo aiutano a fermare le contrazioni e di solito danno sollievo immediato. I trattamenti vengono ripetuti ogni tre o quattro mesi. I farmaci per il Parkinson normalmente usati per combattere i tremori possono anche alleviare le contrazioni e sono spesso usati in combinazione con la tossina botulinica. I miorilassanti servono a un duplice scopo poiché possono anche ridurre l'ansia che può scatenare i sintomi; i più comunemente usati includono Valium, Ativan, Klonopin e Kemstro.
Migliorare la postura attraverso esercizi di stretching e rafforzamento può alleviare il dolore e aumentare l'efficacia dei farmaci. Un medico o un fisioterapista possono mostrarti gli esercizi appropriati.
Ridurre lo stress è fondamentale per gestire questa condizione poiché peggiora i sintomi. Evita le situazioni stressanti il più possibile e prova tecniche di riduzione dello stress come yoga, meditazione, respirazione profonda, massaggio o visualizzazione positiva. Un riposo adeguato può evitare che i sintomi si manifestino, quindi dormire a sufficienza e prendersi del tempo durante il giorno per sdraiarsi e rilassarsi è benefico. La tecnica mente/corpo del biofeedback può anche essere utile. Questa tecnica si basa sull'idea che il potere della mente può causare cambiamenti fisiologici nel corpo quando i sintomi di una condizione iniziano a manifestarsi.
Certi accorgimenti noti come "trucchi sensoriali" coinvolgono il tocco dell'area interessata e delle parti del corpo vicine; questi trucchi possono aiutare a fermare gli spasmi. Esempi includono toccare il lato opposto del viso o applicare pressione sulla nuca. Trucchi diversi funzionano per persone diverse, quindi sperimenta per trovarne uno che funzioni per te.
Nel caso in cui le tecniche non invasive non diano sollievo, esistono opzioni chirurgiche. La stimolazione cerebrale profonda implica l'inserimento di un filo sottile e isolato nel cervello collegato alla parte che regola il movimento del collo. Questo elettrodo è connesso a un filo che passa sotto la pelle a un piccolo pacco batteria nel torace; questo pacco eroga minuscole scosse elettriche che interrompono i segnali nervosi che causano i sintomi. Tagliare i muscoli o i nervi che spasmano è anche un'opzione.
Disturbi ginecologici