Mestruazioni Abbondanti: Cause, Rimedi e Quando Preoccuparsi
Il ciclo mestruale è fastidioso per molte donne, ma per chi ha sanguinamenti o crampi eccessivi può diventare un incubo. I medici spesso prescrivono progestinici (pillola o dispositivo intrauterino) per controllare il flusso. Esistono anche soluzioni da banco per flussi non eccessivi.
Passaggi
- Misurare il flusso medio. Tenere un diario mestruale: contare assorbenti/tamponi saturi (ogni assorbente = 5 ml). Quelli cambiati per igiene ma non saturi contano come metà. Il flusso medio è 10-35 ml (Dott.ssa Jerilynn C. Prior).
- Identificare la menorragia. Oltre 80 ml (16 assorbenti saturi) = sanguinamento molto abbondante. Se flusso lieve/medio, l'ibuprofene può bastare.
- Assumere ibuprofene. 200 mg ogni 4-6 ore durante i giorni di flusso abbondante. Secondo la Dott.ssa Prior, riduce il sanguinamento del 25-30% e allevia i crampi.
- Consultare il medico per terapia ormonale. Molti contraccettivi contengono progestinici che, opponendosi agli estrogeni, assottigliano l'endometrio alleggerendo il flusso. Il medico può prescrivere anche acido tranexamico (riduce sanguinamento 40-50% secondo patient.co.uk).
- Seguire la terapia e stile di vita sano. Esercizio, controllo peso, limitare grassi, evitare aspirina possono ridurre il flusso nel tempo.