Intorpidimento Braccia e Mani di Notte: Cause e Soluzioni
Risveglio con intorpidimento bilaterale mani/braccia entro 2 ore dal sonno suggerisce compressione nervosa o neuropatia. Cause comuni:
- Sindrome tunnel carpale: Compressione nervo mediano al polso; peggiora di notte per flessione polso
- Radicolopatia cervicale: Compressione radice nervo collo (C6-T1); posizionale
- Sindrome stretto toracico: Compressione fascio neurovascolare a scaleni/pettorale minore
- Neuropatia periferica: Diabete, carenza B12, alcol, chemioterapia; spesso guanto-calza
- Neuropatia ulnare: Tunnel cubitale (gomito); intorpidimento mano mediale
Bandiere Rosse (Cure Immediate)
- Debolezza/intorpidimento unilaterale improvviso + ptosi facciale/difficoltà parola → ictus
- Debolezza progressiva, cambiamenti sfinterici → compressione midollo spinale
Misure Conservative
- Tutori polso notturni (posizione neutra)
- Regolazioni ergonomiche; evitare flessione gomito prolungata
- Gestire condizioni sottostanti (glicemia, B12)
- Esercizi scivolamento neurale
Sintomi persistenti richiedono valutazione neurologo/fisiatra con studi conduzione nervosa.