Salute e malattia
Il russamento è un problema familiare a milioni di persone. Chi russa ha probabilmente svegliato innumerevoli volte il partner. Chi non russa può aver perso ore di sonno per il rumore forte, a volte disturbante.
Il russamento descrive la respirazione rumorosa causata dalla vibrazione di una delle strutture nel naso e nella bocca, come uvula, palato molle, pareti faringee o epiglottide.
Si russa quando le vie aeree in gola si ostruiscono. Questo avviene per vari motivi: debolezza muscolare della gola, uso di rilassanti come alcol o farmaci, accumulo di grasso intorno alla gola, lingua che cade all'indietro, posizione scorretta della mascella o altra ostruzione.
Il russamento eccessivo può essere correlato all'apnea ostruttiva del sonno, un disturbo potenzialmente pericoloso in cui le vie aeree dietro la lingua collassano ripetutamente, asfissiando chi ne soffre centinaia di volte a notte. L'apnea causa deprivazione di sonno, sonnolenza estrema, difficoltà a guidare in sicurezza e altri rischi legati alla mancanza di sonno. È stata anche collegata a ipertensione e maggior rischio di ictus o malattie cardiache.
Disturbi del sonno