Salute e malattia
Come dice il proverbio, "Lo sbadiglio è contagioso". Non è solo un detto. Quante volte hai visto qualcuno sbadigliare e ti sei ritrovato a farlo pochi secondi dopo? Secondo Discovery Health, il 55% delle persone sbadiglia entro 5 minuti dal vedere un altro sbadigliare. Ma perché sbadigliamo?
Una teoria è che lo sbadiglio sia il modo del corpo di procurarsi più ossigeno e liberare anidride carbonica. Lo sbadiglio aiuta a eliminare l'anidride carbonica dal sangue aumentando l'ossigeno.
Lo sbadiglio aiuta a stirare i muscoli, specialmente polmoni e tessuto polmonare. Stirando i muscoli, il corpo si prepara a scattare in azione. Lo sbadiglio ti prepara aumentando la frequenza cardiaca e facendoti sentire più sveglio.
Un'altra teoria è che lo sbadiglio aiuti a raffreddare il cervello. Si pensa che il cervello funzioni meglio a una certa temperatura. Lo sbadiglio porta il cervello a quella temperatura per la massima performance.
Disturbi del sonno