Salute e malattia
Se voi o una persona cara tenete sveglia la famiglia a causa del russamento, indossare un bite notturno potrebbe essere la soluzione. Questi dispositivi, spesso chiamati dispositivi di avanzamento mandibolare, possono aiutare chi russa a causa di un'ostruzione lieve delle vie aeree o di un'apnea notturna lieve a dormire più serenamente. I bite antirussamento vengono utilizzati con grande successo dal 2000.
Prima di acquistare un costoso dispositivo dentale che potrebbe non risolvere il problema, consultate un dentista per verificare se il vostro russamento è dovuto a un'ostruzione delle vie aeree. Con il consenso del dentista o di un professionista sanitario, potete scegliere un bite che aiuti a ridurre o eliminare il russamento. Il dispositivo funziona mantenendo la mandibola leggermente in avanti rispetto alla mascella superiore: questa posizione mantiene le vie aeree aperte e libere da ostruzioni.
Un bite professionale viene modellato dal dentista e progettato specificamente per la vostra bocca. Durante una visita, si prende un'impronta della vostra bocca e dei denti, e il bite viene realizzato su quella base per adattarsi perfettamente. Questo dispositivo potrebbe essere coperto dall'assicurazione, quindi verificate prima se intendete usare l'assicurazione dentale o medica. Il vantaggio principale è che è su misura per voi e il dentista può modellarlo per mantenere le vie aeree il più aperte possibile. Lo svantaggio è il costo: possono costare centinaia o addirittura migliaia di euro.
I bite si possono acquistare in grandi negozi o farmacie e modellare a casa. Assomigliano ai paradenti usati dagli atleti. La maggior parte si ammorbidisce in acqua bollente e poi si posiziona in bocca per prendere l'impronta dei denti. I bite acquistati in negozio hanno aiutato molte persone con grande successo e costano molto meno di quelli preparati dal dentista.
Molte persone che hanno provato entrambi i tipi li trovano troppo scomodi per dormirci. Altri scoprono che il modello non si adatta bene ai denti e riscontrano spostamenti dentali nel tempo. Un altro effetto collaterale è l'eccessiva salivazione, che causa deglutizioni ripetute o bava. Bite mal adattati possono anche causare dolore e fastidio alla mandibola. Parlate con il vostro dentista dei possibili effetti collaterali. Ogni persona è diversa e certi dispositivi funzionano per alcuni e non per altri: il dentista può consigliare la soluzione migliore per la vostra situazione.
Disturbi del sonno