Gestire la Sindrome di Sjögren: Sollievo per Occhi Secchi e Bocca Secca
La malattia autoimmune Sindrome di Sjögren è una malattia in cui il sistema immunitario di una persona attacca le proprie cellule. La sindrome colpisce le ghiandole che producono umidità, causando secchezza agli occhi e alla bocca. Segui i passaggi per trattare gli effetti della Sindrome di Sjögren su occhi e bocca.
Istruzioni
Trattare gli Occhi Secchi
- Usa lacrime artificiali per gli occhi secchi.
- Sperimenta per trovare la marca di colliri più confortevole. Cerca gocce senza conservanti. Sappi che solitamente vengono in confezioni monodose per prevenire la contaminazione batterica.
- Usa un unguento oculare di notte per proteggere e idratare l'occhio per diverse ore.
- Rallenta l'evaporazione delle lacrime naturali. Metti un pellet di idrossipropilmetilcellulosa sulla palpebra inferiore e aggiungi lacrime artificiali. Sappi che il pellet forma un film sulle tue lacrime mentre si dissolve e intrappola l'umidità.
- Considera la chirurgia di occlusione puntuale per chiudere i dotti lacrimali che drenano le lacrime dagli occhi. Informati su una chiusura temporanea inserendo tappi, laser o cauterizzazione.
- Ammicca spesso mentre lavori al computer o leggi.
- Usa un umidificatore in camera da letto e altre stanze dove passi molto tempo o installa un umidificatore nell'unità di riscaldamento e condizionamento.
- Metti il mascara solo sulle punte delle ciglia per evitare che entri negli occhi. Usa eyeliner o ombretto solo sulla pelle sopra le ciglia, non sulla pelle sensibile sotto le ciglia.
- Chiedi al medico se i tuoi farmaci causano secchezza. Scopri come ridurre la secchezza se lo fanno.
Trattare la Bocca Secca
- Mastica gomma o succhia caramelle dure per stimolare le ghiandole salivari a produrre saliva. Seleziona caramelle e gomme senza zucchero perché una bocca secca è più incline alle carie.
- Sorseggia acqua o un'altra bevanda senza zucchero frequentemente per bagnare la bocca, specialmente durante i pasti o mentre parli.
- Chiedi al tuo medico di raccomandare un sostituto della saliva che imiti le proprietà della saliva. Sappi che i sostituti a base di gel durano più a lungo. Chiedi se puoi usare il farmaco stimolante delle ghiandole salivari pilocarpina o cevimelina.
- Fai pulire ed esaminare i denti dal tuo dentista almeno tre volte l'anno.
- Sciacqua con acqua più volte al giorno.
- Usa dentifricio al fluoro per spazzolare denti, gengive e lingua delicatamente. Spazzola dopo i pasti e prima di dormire. Seleziona dentifricio non schiumogeno.
- Usa il filo interdentale quotidianamente.
- Scegli caramelle, gomme e bibite senza zucchero. Spazzola i denti immediatamente dopo aver mangiato o bevuto cibi zuccherati.
- Controlla piaghe o arrossamenti quotidianamente. Visita un dentista immediatamente se hai sanguinamento o dolore in bocca o se noti qualcosa di anomalo.
- Chiedi al dentista se hai bisogno di usare fluoro la sera, prendere integratori di fluoro o avere vernice protettiva sui denti per proteggere lo smalto.
- Metti rossetto o balsamo per labbra a base di petrolio o olio su labbra screpolate e secche. Chiedi al tuo medico medicine in unguento, sciacquo o gel da mettere sulle aree doloranti per controllare infiammazione e dolore.