Fibromialgia e Brividi: Capire il Legame

Il dolore è il sintomo cardine della fibromialgia, ma l'Istituto Nazionale per l'Artrite e le Malattie Muscoloscheletriche e della Pelle segnala che i pazienti possono soffrire anche di vertigini, nausea o sindrome dell'intestino irritabile (IBS). I brividi possono accompagnare tutti questi sintomi.

Nausea e brividi

Quando si è nauseati, è comune avvertire anche vertigini, sudorazione e brividi. La nausea può avere molte cause, dall'emicrania alla vertigine stessa. Circa la metà dei pazienti con fibromialgia soffre di emicrania.

Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

Frequente nei fibromialgici, l'IBS causa crampi, stitichezza e diarrea. I crampi e la disidratazione che ne consegue possono provocare debolezza e brividi.

Prevenzione e gestione

Alimentazione

• Una dieta sana riduce e previene la nausea legata alla fibromialgia.
• Chi soffre di IBS deve prestare particolare attenzione agli alimenti trigger.
• Evitare eccessi di alcol e caffeina (disidratano e peggiorano la nausea).
• Privilegiare cereali integrali e amidi; limitare cibi notoriamente problematici.

Avvertenza importante

Non assumete mai che ogni sintomo sia riconducibile alla fibromialgia. Consultate sempre il medico di fronte a un nuovo sintomo e prima di iniziare qualsiasi programma terapeutico.