Colesterolo LDL Basso: Cause, Definizione e Test

Definizione di LDL

L'LDL (lipoproteina a bassa densità) è spesso definito il colesterolo "cattivo".

Misurazione dell'LDL

Il test del colesterolo LDL è l'esame del sangue utilizzato per misurare i livelli di LDL. Solitamente viene eseguito come parte dei controlli di routine per gli adulti; la raccomandazione prevede di effettuarlo almeno una volta ogni cinque anni. Si consiglia di testare solo pazienti sani, poiché l'effetto di alcune malattie acute, inclusi infarti e situazioni di stress, influisce temporaneamente sui livelli di LDL. I medici cercano un livello di LDL basso, inferiore a 100 mg/dL.

Livelli Target di LDL

I target LDL variano in base al rischio di malattie cardiache. Il livello medio di LDL negli americani è di circa 130. Se il rischio di malattie cardiache è alto, il target LDL è inferiore a 70. Questo numero aumenta man mano che il rischio di malattie cardiache diminuisce.

Abbassare l'LDL

Se l'obiettivo è abbassare l'LDL del 13% o meno, modificare le abitudini alimentari potrebbe bastare. Alcuni consigli dietetici: aumentare il consumo di farina d'avena e crusca d'avena, noci e mandorle, pesce e acidi grassi omega-3, olio d'oliva, e alimenti arricchiti con steroli o stanoli vegetali. Se serve una riduzione maggiore, il medico potrebbe prescrivere una statina (es. Levacor, Zocor, Pravachol, Lipitor, Crestor). Altre opzioni includono inibitori dell'assorbimento del colesterolo, sequestranti degli acidi biliari, acido nicotinico (niacina), fibrati, perdita di peso, limitazione dei grassi saturi, eliminazione dei grassi trans, smettere di fumare.

Cause di LDL Basso

Due cause comuni di livelli bassi di LDL sono il morbo di Parkinson e la dieta chetogenica (un piano alimentare sviluppato per pazienti epilettici, ma usato anche dai bodybuilder).