Il legame tra disturbi dell'umore e comportamenti alimentari
Dolore emotivo e strategie di coping
Quando si soffre emotivamente, si cercano modi per affrontare il dolore. A volte le strategie peggiorano il problema. Iperalimentazione, anoressia, abbuffate ricorrenti sono segnali di sofferenza da depressione, ansia, DOC. Altri fattori intervengono.
Fattori biologici e psicologici
- Predisposizione genetica: Famiglia con obesità → rischio genetico sovrappeso. Se familiari anche depressi/disturbi umore → vulnerabilità genetica per entrambi (NEDA).
- Causa-effetto: Obesità causa disturbi umore o viceversa?
- Bassa autostima, ansia, solitudine, depressione, rabbia, senso di perdita controllo → possono precipitare DCA (iperalimentazione o anoressia).
Fattori socioculturali
- Società inondata da immagini magrezza (TV, web, riviste).
- Bambini impressionabili: "magro è bello" costante → avere curve = inaccettabile.
Ambiente disfunzionale
- Ambiente altamente disfunzionale → cibo come conforto.
- Perfezionisti o problemi familiari/relazionali → rischio DCA.
- Impulsività, rabbia repressa → suscettibilità (Mayo Clinic).
- Disturbi umore e DCA intrecciati. Senza disturbo umore, probabilità DCA o altre dipendenze minore.
Vittime di abusi sessuali
- Studi: vittime abusi sessuali (trauma vita intera) → iperalimentazione per nascondersi dietro il peso.
- Se molto sovrappeso → si percepisce non attraente → non "bersaglio" predatori sessuali (Something Fishy). Diventa entità asessuata → senso di sicurezza.
Pubertà
- Periodo critico: corpo cambia, sensazione perdita controllo (vita e corpo).
- → Disturbi umore e alimentari (KidsHealth).
- Tentativo riprendere controllo → ossessione per cibo (cosa/quanto/quando mangiare, come evitare/eliminare).
- Preoccupazione pervasiva → risultati disastrosi su salute mentale/fisica. Pubertà = periodo ad alto rischio per anoressia/bulimia.
Dipendenza dal cibo
- Per alcuni, mangiare è dipendenza come alcol, droga, sesso, gioco.
- Iperfagia compulsiva riempie vuoto/bisogno insoddisfatto.
- Se emotivamente impreparati a rifiuto/inadeguatezza/frustrazione → cibo come conforto che compensa emozioni ingestibili.