Protezione degli Occhi: Salvaguardare la Vista dai Pericoli Quotidiani

La vista è essenziale per la vita quotidiana, per questo proteggere gli occhi è fondamentale. I pericoli includono: corpi estranei, tagli, schizzi chimici, colpi, radiazioni solari e affaticamento visivo. Adottate precauzioni, proteggete gli occhi e preservate la vista.

Istruzioni

1. Indossare occhiali di sicurezza. Se lavorate con detriti volanti o sostanze chimiche, usate occhiali protettivi adeguati al tipo di lavoro. Occhiali base proteggono da detriti frontali. Con semi-schermi: fronte e lati. Con coppa oculare e schermi laterali: fronte, lati, alto e basso. Occhiali a tenuta ventilata proteggono da detriti in ogni direzione e irritanti.

2. Usare protezione solare. Prevenire ustioni corneali con visiera e occhiali da sole che bloccano UVA e UVB. Non risparmiate sugli occhiali protettivi: investite in un buon paio ben aderente, avvolgenti sui lati.

3. Proteggere gli occhi durante lo sport. La maggior parte dei medici concorda: se c'è una palla, serve protezione. Acquistate schermi in plastica stampata adatti al vostro sport nei negozi di articoli sportivi.

4. Prevenire l'affaticamento visivo da schermo. Se fissate il monitor tutto il giorno: scegliete schermo grande e piatto; distanza 50-65 cm; ingrandite il testo; usate filtro anti-riflesso; fate pause ogni 20 minuti guardando un oggetto lontano (regola 20-20-20); alternate compiti al computer e non al computer.