Congiuntivite: Rimedi Casalinghi, Sintomi e Quando Vedere il Medico

Definizione e Sintomi per Eziologia

Infiammazione congiuntiva da allergeni, batteri, virus, inquinanti.

• Allergica/Ambientale: Gonfiore, lacrimazione, prurito. Sollievo: antistaminici, colliri, rimedi casalinghi
• Virale/Batterica: Secrezione giallo-verde, incollaggio palpebre al risveglio, gonfiore, dolore. Virale = fotofobia, molto contagiosa

Prevenzione (Evidence-Based)

• Lavaggio mani: Sapone 1-2 min ("Happy Birthday" x2 per bambini)
• Non condividere trucco, asciugamani (usa/getta o lavaggio giornaliero)
• Non toccarsi occhi
• Lenti a contatto: sospendere uso, sostituire astuccio/soluzione/lenti dopo guarigione

Quando Consultare il Medico

• SEMPRE al primo sospetto (diagnosi eziologica → terapia mirata)
• Se recidivante per allergia/stagionalità nota → OTC/rimedi casalinghi OK
• Virale/batterica → colliri/unguenti antibiotici prescritti
• Neonati: SEMPRE visita immediata (rischio oftalmia neonatorum, sepsi)

Rimedi Casalinghi Efficaci

Impacchi (Standard of Care)

• Secrezione/crostose (virale/batterica): Impacco CALDO (acqua bollita raffreddata) 3-4x/die → ammorbidisce croste, drena
• Allergica/irritativa (prurito/gonfiore): Impacco FREDDO (acqua ghiacciata/camomilla) → vasocostrizione, anti-infiammatorio

Camomilla / Tè

• Bollire bustine camomilla/tè → raffreddare → impacco 15-20 min
• Camomilla: bisabololo, apigenina (anti-infiammatori)
• Tè nero: tannini (astringenti) + caffeina (vasocostrittore)

Cosa NON Fare MAI

• BENDA / CEROTTO sull'occhio infetto: Aumenta temperatura → proliferazione batterica, blocca lavaggio lacrimale naturale → PEGGIORA infezione
• Automedicazione con colliri avanzati/altrui
• Condividere colliri/unguenti