Salute e malattia
Le palpebre secche, o blefarite, possono essere una condizione dolorosa ma raramente seria. La blefarite si sviluppa quando le ghiandole sebacee alla base delle ciglia cessano di funzionare correttamente, causando crescita batterica, che può portare a occhi secchi e pruriginosi. Questo può portare ai tuoi occhi o palpebre a sembrare costantemente irritati e a sentire come se qualcosa fosse all'interno della tua palpebra. Anche se cronica, la blefarite non minaccia la visione.
Prendi un cucchiaino di shampoo per bambini e diluiscilo in una pinta d'acqua. Metti alcuni batuffoli di cotone nella miscela, lasciandoli in ammollo per circa un minuto. Metti i batuffoli di cotone sulle tue palpebre per circa quattro o cinque minuti. Usa i batuffoli di cotone per pulire la palpebra inferiore di ogni occhio lavando via qualsiasi squama che si è formata vicino alle tue ciglia. Ripeti questo processo due volte a settimana. Vai dal tuo oculista prima di iniziare qualsiasi regime, tuttavia, poiché potrebbe avere farmaci speciali o consigliarti di pulire le tue palpebre più o meno spesso.
Se hai problemi con palpebre eccessivamente secche, prova a evitare grassi saturi e trans per un po' e vedi cosa succede. Incorpora semi di lino e olio di pesce nella tua dieta acquistando integratori nel tuo negozio di alimenti naturali. Il Dr. Jeffrey P. Gilbard di Andover, Massachusetts, raccomanda di aggiungerli alla tua dieta, poiché uno studio del 2003 alla Harvard School of Public Health ha scoperto che aumentare olio di pesce e semi di lino mentre si diminuisce il consumo di grassi trans e saturi promuove la produzione di lacrime.
Acquista lubrificanti oculari da banco e vedi se aiutano. Segui le indicazioni attentamente.
Se colliri e un regime di pulizia non aiutano, cerca altri irritanti. Smetti di usare ombretto, piegaciglia, eyeliner e fondotinta, cambia shampoo e saponi, e usa tinta per capelli senza p-fenilendiammina. Prova il metodo di eliminazione, evitando un prodotto specifico per una settimana per vedere come reagisce il tuo corpo. Se trovi un miglioramento marcato dopo aver interrotto un prodotto, potresti aver trovato il colpevole.
Parla con il tuo medico delle creme antibiotiche. Questi possono essere necessari se i tuoi occhi sono estremamente irritati e altri metodi come la pulizia delle palpebre non funzionano. Il tuo medico può essere in grado di prescrivere una crema antibiotica.
Disturbi oculari e visivi