Salute e malattia
Sapere di essere a rischio di glaucoma, seconda causa di cecità, può spaventare, ma la condizione è prevenibile. Il glaucoma ha cause multiple e si verifica quando il nervo ottico si danneggia, solitamente per pressione oculare anormalmente alta. I sintomi possono essere così graduali da non essere diagnosticati fino agli stadi avanzati. Questa progressione lenta rende essenziale sapere come prevenirlo per una buona salute oculare.
Fai esami oculari regolari. È il passo migliore per prevenire il glaucoma. Tra 18 e 60 anni, esame completo ogni due anni. Over 60 o ad alto rischio: ogni anno (Mayo Clinic). Per gli afroamericani, esami annuali dai 30 anni per rischio aumentato.
Tratta subito la pressione oculare elevata. Una volta diagnosticata, la Mayo Clinic afferma che i colliri ipotensivi riducono la pressione in media del 22% quasi immediatamente.
Mantieni un peso sano. Il sovrappeso aumenta la resistenza all'insulina, che a sua volta alza la pressione oculare. Peso sano = minor resistenza all'insulina = minor pressione oculare (Mayo Clinic).
Mantieni una pressione arteriosa sana. L'ipertensione è legata all'aumento della pressione oculare. Abbassare la pressione arteriosa abbassa anche quella oculare, riducendo il rischio di glaucoma.
Proteggi i tuoi occhi. Il trauma oculare è una causa principale di glaucoma. Indossa protezioni quando rischi colpi all'occhio (utensili elettrici, saldatura).
Disturbi oculari e visivi