Ridurre il gonfiore sotto gli occhi: cause, trattamenti e prevenzione

Il gonfiore perioculare, noto anche come borse sotto gli occhi, è una condizione in cui la pelle sotto gli occhi si rigonfia per edema. Può dipendere da età, posizione del sonno, dieta, allergie, cambiamenti ormonali o genetica. Alcuni sperimentano gonfiore quando fa caldo e umido, poiché il calore causa ritenzione idrica. Qualunque sia la causa, esistono trattamenti per ridurre il gonfiore.

Istruzioni

1. Prenota una visita medica per escludere una condizione sottostante che causi il gonfiore. Se c'è una causa medica, il medico prescriverà il trattamento adeguato.

2. Lenisci gli occhi con antistaminici da banco. Gli occhi gonfi possono essere causati da allergie stagionali. Gli antistaminici alleviano gli occhi e riducono il gonfiore. Anche i colliri possono alleviare il disagio da prurito e gonfiore.

3. Stenditi e riposa per 15 minuti con un impacco freddo sugli occhi per ridurre il gonfiore.

4. Dormi con la testa leggermente sollevata. Questo impedisce l'accumulo di liquidi sotto gli occhi. Dormi almeno 8 ore a notte per mantenere lo sguardo vivace.

5. Bevi molta ed evita l'alcol perché favorisce la ritenzione idrica.