Gonfiore mattutino del viso: cause e rimedi

Identificazione

Il gonfiore mattutino è più evidente intorno agli occhi, con borse sotto la palpebra inferiore.

Cause principali

• Ristagno linfatico nella zona orbitaria (causa più comune)
• Disidratazione → dilatazione vasi sanguigni e gonfiore
• Dieta inadeguata – carenza di grassi sani, beta-carotene, vitamina C → minore elasticità cutanea

Trattamenti immediati

• Massaggio linfodrenante delle zone gonfie
• Fette di cetriolo (astringente naturale) sugli occhi
• Cuscino occhi alla menta piperita freddo

Prevenzione

• Creme contorno occhi notturne: applicate prima di dormire, massaggiando dall'angolo interno all'esterno.

Considerazioni importanti

• Sia disidratazione che eccessiva ritenzione idrica causano gonfiore. Evitate snack salati prima di dormire.