Salute e malattia
Gli occhi sono fatti per lavorare come una squadra, o come un paio. Quando un occhio gira troppo in una direzione, la condizione si chiama strabismo, più comunemente nota come occhi incrociati. Lo strabismo può succedere a qualsiasi età, ma tipicamente avviene nei bambini. Gli esercizi possono aiutare a correggere la condizione così che un occhio non diventi pigro.
Se l'occhio incrociato è pigro, o non si muove, un medico probabilmente prescriverà una benda da indossare sull'occhio che non è incrociato. Questo forza l'occhio pigro, o incrociato, a lavorare di più, esercitando il muscolo e correggendo la condizione.
La terapia visiva è prescritta da un oculista e il trattamento avviene nello studio dell'oculista. Comporta un programma strutturato di attività che aiutano con la coordinazione oculare e le abilità di messa a fuoco. Causa la ristaurazione della connessione cervello-occhio.
Chiudere gli occhi per 3-5 secondi e poi aprirli per 3-5 secondi è un modo per esercitare i tuoi occhi. Ripeti questo ciclo 7-8 volte. Aiuta a forzare il tuo occhio a mettere a fuoco, e aiuterà a esercitare i muscoli che muovono i tuoi occhi.
Scegli un punto a 15 cm da te in una stanza. Metti a fuoco sul punto per 10-15 secondi. Poi sposta gli occhi per mettere a fuoco su qualcosa di un po' più lontano per 10-15 secondi. Ripeti questo diverse volte. Questo aiuta a insegnare ai tuoi occhi a mettere a fuoco e lavora anche i muscoli che circondano gli occhi.
Per pratica aggiuntiva nel muovere i muscoli oculari, pratica a muoverli. Metti a fuoco su qualcosa a destra per 10-15 secondi. Poi muovi gli occhi per mettere a fuoco in basso, a sinistra e poi finalmente in alto. Muovere i tuoi occhi per tutta la gamma aiuterà a lavorare i muscoli e a praticare la messa a fuoco in tutte le direzioni.
Disturbi oculari e visivi