Cura delle Lenti a Contatto: Guida Completa per Occhi Sani

Regole d'oro (basate su CDC, AAO, linee guida internazionali)

1. Igiene mani SEMPRE: acqua calda + sapone, asciuga asciugamano pulito (no pelucchi). Prima di OGNI manipolazione.
2. Pulizia meccanica + chimica DOPO OGNI USO (lenti riutilizzabili):
   • Poggia lente sul palmo, poche gocce soluzione unica.
   • Strofina delicatamente 10-15 sec per lato (polpastrello, non unghie).
   • Sciacqua abbondante con soluzione fresca.
   • Metti in portalenti con soluzione FRESCA (mai rabboccare).
3. Portalenti: sciacqua con soluzione (non acqua!), asciuga all'aria capovolto. Cambia ogni 3 mesi (biofilm invisibile).
4. Rispetta orari e sostituzione:
   • Giornaliere: butta a fine giornata. MAI riutilizzare.
   • Quindicinali/mensili: calendario rigido.
   • Notturne (extended wear): solo se approvate + parere medico. Max 6-7 notti. Notte di riposo tra cambi.
   • Se ti addormenti per errore: collirio lubrificante, attendi riidratazione, POI rimuovi.
5. Trucco e lenti: Lenti PRIMA del trucco. Togli lenti DOPO struccato + mani lavate. Trucco ipoallergenico, no fibre (mascara allungante), no eyeliner bordo interno (rischio ghiandole Meibomio).
6. Acqua = nemica: no doccia, piscina, mare, idromassaggio, rubinetto con lenti indosso. Acanthamoeba → cheratite devastante. Occhialini nuoto se serve.
7. Personali e intrasferibili: mai prestare/prendere in prestito. Infezioni crociate gravi.
8. Segnali STOP immediati: arrossamento, bruciore, lacrimazione eccessiva, dolore, fotofobia, visione offuscata persistente, secrezioni. Togli lenti. Visita oculistica URGENTE.

Soluzioni: quale scegliere

• Multipurpose (tutto in uno): comode, per la maggior parte lenti morbide. Es. Opti-Free Puremoist, Biotrue, ReNu.
• Perossido (es. Clear Care): disinfezione profonda, no conservanti. Obbligatorio neutralizzazione 6h in portalenti dedicato. Ideale per occhi sensibili, depositi pesanti.
• Salina: SOLO risciacquo. NON disinfetta. NON conservare.
• Per RGP: cleaner specifico (es. Boston Simplus, Menicon Unique pH) + enzimi settimanali.

La compliance è il fattore #1 per sicurezza. Se la routine è troppo complessa → lenti giornaliere.