Correzione visiva oltre gli occhiali: esplora le alternative

Gli occhiali non sono l'unico modo per rafforzare gli occhi e migliorare la vista. Esistono molte opzioni, dalla chirurgia estensiva a semplici esercizi oculari usati da secoli. Se dovete correggere la vista ma non volete occhiali, considerate queste alternative.

Chirurgia oculare comune

Molti tipi di chirurgia per problemi visivi specifici: impianto di lenti intraoculari, chirurgia della cataratta, cheratoplastica conduttiva (onde radio per ipermetropia). Alcuni interventi scambiano il cristallino con uno più adatto. Il paziente e il medico valutano salute specifica ed età per scegliere la procedura migliore.

Procedure LASIK

Secondo la FDA statunitense, la LASIK (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis) può ridurre la dipendenza da occhiali e lenti a contatto. La procedura cambia permanentemente la forma della cornea, usando un cheratomo a lama (dispositivo per tagliare la cornea) o laser. La FDA avverte che possono esserci complicazioni, inclusa perdita della vista.

Esercizi oculari

Gli occhi hanno muscoli allenabili. I medici raccomandano 10-15 minuti al giorno. Un esercizio approvato: in piedi, immaginate un 8 a 3 metri. Senza muovere la testa, tracciate l'8 continuamente con gli occhi. Un altro: scandite oggetti vicini e lontani, muovendo gli occhi il più possibile tenendo la testa ferma.

Salute e nutrizione

Medici raccomandano dieta sana ed equilibrata con frutta e verdura, cibi processati al minimo. Integratori con beta-carotene, vitamine C ed E. Dieta a basso grasso aiuta la vista, mentre il fumo aumenta drammaticamente il rischio di degenerazione maculare, fattore chiave nel declino visivo.