Importanza degli Esami Oculistici Annuali | Consigli per la Salute Visiva

Perché l'esame annuale è fondamentale

Un esame oculistico annuale è un must, afferma l'American Optometric Association, ma per alcune persone viene messo da parte per obblighi apparentemente più pressanti. È cruciale fare tempo per esami regolari. La Dott.ssa Andrea Thau, optometrista newyorkese e portavoce dell'associazione, ha detto: "Usiamo la nostra visione ogni ora di veglia per navigare nello spazio, e se la vostra salute visiva non è ottimale, il vostro cervello e corpo stanno lavorando di più per andare avanti nella vita."

Perché esaminare l'occhio

Ovviamente, occhi sani significano buona visione e prestazioni top al lavoro e nel gioco. Gli strumenti di ingrandimento aiutano i professionisti medici, guardando negli occhi, a vedere vasi sanguigni esposti. Da nessun'altra parte sul corpo i vasi sanguigni possono essere osservati senza un'incisione.

"Guardare questi vasi può dire a un optometrista volumi", ha detto Thau, professoressa associata clinica di optometria per la State University of New York. I medici possono individuare segni per malattie come ipertensione, colesterolo alto, anemia falciforme, sclerosi multipla, diabete e una serie di altri disturbi. Non è anche raro scoprire problemi psicologici: un tumore in una particolare parte del cervello è un segnale di pericolo. "Nella mia carriera", ha detto Thau, "ho individuato melanoma primario nell'occhio - essenzialmente salvando la vita di questi pazienti."

Correzione della vista 101: Termini base

Per capire le lenti - sia negli occhiali che nelle lenti a contatto - e il loro ruolo nella correzione della vista, dovete conoscere questi termini base:

• Miopia (visione corta) si verifica quando un'immagine viene a fuoco prima di colpire la retina. Lenti convesse che spingono l'immagine più indietro nell'occhio risolvono questo problema.
• Ipermetropia (visione lunga) è semplicemente l'opposto - l'oggetto che state guardando viene a fuoco troppo indietro sulla retina. Una lente concava corregge questo.
• Astigmatismo è un problema di vista causato quando un paziente ha un occhio deformato. Viene corretto con occhiali speciali che echeggiano la struttura della cornea per ottenere una visione chiara.

L'optometrista newyorkese Andrea Thau e l'optometrista di Lexington, Kentucky, Dott. Paul M. Karpecki notano che le lenti a contatto hanno fatto progressi significativi negli ultimi anni. Un miglioramento è la maggiore morbidezza ottenuta usando silicone. Se avete provato le lenti a contatto ma le avete abbandonate più di due anni fa, potreste voler dare loro un'altra possibilità.

Un must per gli utenti di computer

Sedersi a una scrivania e fissare uno schermo occupa una grande parte della giornata lavorativa per molte persone, e può mettere a dura prova gli occhi.

"Siamo fatti per guardare oggetti tridimensionali", ha detto Thau. "Il vostro sistema visivo è iper-focalizzato quando guardate uno schermo per troppo tempo, e può andare in spasmo, come una telecamera autofocus bloccata su una profondità. A volte avete bisogno di occhiali per aiutare a risolvere la situazione."

Per aiutare a ridurre l'affaticamento da computer, posizionate il computer in modo che la parte superiore si allinei con il vostro campo visivo naturale. Thau raccomanda anche di seguire la "regola 20/20/20": ogni 20 minuti prendete 20 secondi per focalizzare i vostri occhi su qualcosa a 20 piedi (6 metri) di distanza. Questa pratica dà agli occhi un riposo tanto necessario.

Cosa aspettarsi da un esame oculistico

L'American Optometric Association raccomanda un esame completo ogni anno. Durante l'appuntamento, l'optometrista o oculista prenderà un'anamnesi medica completa e misurerà la chiarezza della vostra visione. Subirete un test del vostro stato rifrattivo - che dice esattamente il tipo di correzione visiva necessaria - così come una valutazione delle abilità motorie fini, tracciamento e messa a fuoco dei vostri occhi. Verrà anche condotto un esame fisico.

I test determineranno se i vostri occhi si dilatano correttamente e se la pressione intraoculare è troppo alta - una condizione che può indicare glaucoma, che causa danni alla struttura dell'occhio. Se avete una storia familiare di glaucoma, un test del campo visivo aggiuntivo sarà condotto per misurare la vostra visione periferica.

Le malattie oculari significative per cui si fa screening, secondo il Dott. Paul M. Karpecki, optometrista in pratica privata a Lexington, Kentucky, sono "glaucoma, degenerazione maculare, cataratta, retinopatia diabetica, escrescenze e tumori."

La prevenzione è la chiave

Karpecki indica un passo chiave che potete fare per mantenere i vostri occhi in forma top. "Sappiamo da anni che la luce UV causa danni alla pelle", ha detto. "Gli occhi sono ancora più suscettibili quando siete giovani. Al sole, indossate lenti a contatto UV-protettive, occhiali da sole e cappelli."

Proteggere i vostri occhi dai raggi del sole è un modo semplice per ridurre le probabilità di degenerazione maculare e glaucoma, e mantenere i vostri occhi sani per gli anni a venire.