Salute e malattia
La stitichezza è comune nei bambini piccoli, e può causare gonfiore addominale, dolore di stomaco e disagio generale. Tuttavia, ci sono vari modi per curare la stitichezza nei bambini. Nella maggior parte dei casi, i genitori possono curarla naturalmente. Piccoli cambiamenti dietetici e nello stile di vita stimolano il tratto digerente, alleviando la stitichezza.
Aumenta l'assunzione d'acqua del bambino. L'acqua allevia vari problemi di salute. Limita bibite e bevande zuccherate.
Incoraggia l'attività fisica. Esercizio, sport o corsa stimolano il tratto digerente e promuovono regolarità. Spesso la stitichezza nei bambini è risultato diretto di stile di vita sedentario.
Dai integratori di fibre al bambino. I bambini hanno bisogno di ~14 g di fibre al giorno. Una porzione sana di frutta e verdura soddisfa la dose raccomandata. Se no, aumenta le fibre con integratori.
Allevia la stitichezza con succo di mela o prugna. I lassativi eliminano velocemente la stitichezza. Ma se vuoi trattare naturalmente, evita lassativi OTC. Invece, dai succo di mela o prugna. Entrambi funzionano come lassativi naturali e danno sollievo rapido.
Massaggia la pancia del bambino. Metti le mani sotto l'ombelico e massaggia delicatamente. Questo movimento stimola il tratto digerente e incoraggia l'evacuazione.
Quando chiamare il pediatra: Se la stitichezza persiste >2 settimane, c'è sangue nelle feci, dolore severo, vomito, distensione addominale, rifiuto del cibo, o il bambino non cresce bene. Il pediatra escluderà cause organiche (malattia di Hirschsprung, ipotiroidismo, fibrosi cistica, anomalie anorettali) e prescriverà terapia mirata (es. macrogol pediatrico).
Salute dell'apparato digerente