Salute e malattia
La maggior parte di noi pensa poco al proprio intestino crasso, finché qualcosa non va storto. La cattiva nutrizione causa problemi digestivi e il cancro al colon è molto comune. Esistono modi per mantenere il colon resistente a infezioni e cancro. La salute del colon non va trascurata.
Alimenti ricchi di fibre favoriscono la funzione del colon. Verdure a foglia verde e frutta vanno mangiate il più possibile. Cibi processati, grassi saturi e zuccheri raffinati vanno evitati.
Prendi multivitaminici come integratore, perché potremmo non ottenere tutti i nutrienti necessari dal cibo. I problemi al colon possono essere eliminati da vitamine e minerali che mantengono i livelli alcalini. Ricerche mostrano che vitamina D e olio di pesce quotidiani riducono il rischio di cancro al colon.
La stitichezza da mancanza d'acqua blocca l'eliminazione dei rifiuti. Bevi 8+ bicchieri d'acqua al giorno. Per eliminare tossine, alcuni raccomandano il digiuno con succhi.
Trattamenti per il colon sono disponibili; uno dei più popolari è l'idrocolonterapia (irrigazione colonica). Chiedi al tuo medico informazioni sulle opzioni.
I trattamenti di pulizia del colon sono raccomandati e ci sono modi naturali. Uno è l'uso di erbe. I prodotti per la pulizia erboristica del colon hanno molte forme, come compresse o tisane.
Un fattore che causa malattie del colon è la cattiva abitudine alimentare. Pasti poveri di fibre peggiorano la funzione del colon, quindi cambiare le scelte alimentari è importante per una migliore salute del colon.
Salute dell'apparato digerente