Salute e malattia
Chi ha mai avuto un crampo muscolare ricorda dolore e tensione. I muscoli si contraggono e ritraggono, perdendo flessibilità e facendo male. I crampi allo stomaco possono avere cause diverse: intossicazione alimentare, disidratazione, sindrome dell'intestino irritabile o diverticolite. Curare i crampi di solito va di pari passo con curare i sintomi della malattia che li causa. Ma ci sono passi per trattare i crampi stessi.
I crampi allo stomaco possono essere legati a disidratazione. Si risolve sorseggiando liquidi chiari, non gassati. L'acqua aiuta a espandere lo stomaco e ridurre la tensione del crampo.
Se il crampo è in alto nell'addome, potrebbe essere reflusso acido o acido gastrico. Antiacidi come Maalox o Mylanta alleviano l'indigestione e calmano i crampi.
Dolore e crampi in basso addome sono più probabilmente sintomo di altro problema digestivo. Il rimedio tipico è un prodotto con subsalicilato di bismuto, in Pepto-Bismol e Kaopectate. Aiuta i crampi e previene potenziale diarrea.
La maggior parte prova un antidolorifico da banco per il dolore da crampi. Aspirina, ibuprofene e naprossene sono spesso troppo duri per lo stomaco già in difficoltà. Finché i crampi non sono legati al fegato, il paracetamolo può alleviare il dolore.
Il detto "nutri un raffreddore" non vale per i crampi allo stomaco. Non è consigliato mangiare durante un crampo. Il crampo è una contrazione del muscolo gastrico e cibi troppo acidi o ricchi potrebbero peggiorare. È consigliabile non mangiare durante il crampo. Quando passa, reintroduci cibi blandi e facili: crackers, riso, burro di arachidi, purè di mele.
Salute dell'apparato digerente