Salute e malattia
Il reflusso acido è una condizione cronica che causa bruciore intenso allo stomaco, meteorismo, vomito e tosse. Esistono trattamenti per lenire il reflusso e fermare la tosse associata. Molti rimedi si preparano a casa con ingredienti comuni.
Lo zenzero aiuta la digestione e riduce l'acidità gastrica. I suoi enzimi lenitivi placano anche le tosse da reflusso più ostinate. Disponibile come radice intera, polvere, fettine. Per questo uso: radice intera o fettine. Al mattino (picco del reflusso), masticate alcune fette finché la tosse non passa. Durante il giorno, assumete altro zenzero al bisogno. Potete anche usare zenzero in polvere per tisana: 1 cucchiaio in acqua calda, bevete lentamente.
Sciroppo d'aglio che calma la tosse e allevia il mal di stomaco da reflusso. L'aglio tratta molte condizioni da secoli. Preparazione: tritate ~250 g aglio, mettete in barattolo da 1 litro, coprite completamente di miele, chiudete ermeticamente. Macerate almeno 24 ore (ideale 10-14 giorni). Al risveglio: 1 cucchiaino per calmare stomaco e tosse. Ripetete al bisogno durante il giorno.
Tisane con anice, menta piperita e lavanda sono ottimi coadiuvanti per il reflusso. Scegliete tisane senza caffeina (la caffeina riaccende il reflusso). Niente latte, soprattutto prima di dormire (provoca riacutizzazioni). Preparazione: acqua calda in tazza, infusione 1 minuto, poco miele, bevete lentamente. La tosse da reflusso svanirà.
Salute dell'apparato digerente