Salute e malattia
Il comune virus intestinale è noto anche come "influenza intestinale", sebbene nessun virus influenzale vero e proprio la causi. I sintomi iniziano con dolori addominali, mal di testa e talvolta febbre. Subentrano poi vomito e diarrea. Un episodio completo dura generalmente da pochi giorni a 10 giorni. Con un trattamento adeguato, potete alleviare i sintomi e accelerare il recupero.
La disidratazione è molto comune quando compaiono diarrea e vomito. Si perdono anche vitamine e minerali essenziali. Reintegrate liquidi, vitamine e minerali con bevande contenenti elettroliti (sodio, calcio, potassio, cloro, fosfato, magnesio). Trovate questi prodotti nel reparto farmaci pediatrici. Seguite le istruzioni sulla confezione. Attendete un paio d'ore dopo il vomito prima di bere acqua o bevande elettrolitiche. Evitate bevande acide come succo d'arancia, latte e bibite gassate, che peggiorano i sintomi.
Consumate cibi blandi durante l'influenza intestinale: gelatina, brodi chiari (es. brodo di pollo). Dopo un giorno o due, quando i sintomi iniziano a calare, passate a cracker salati e pane tostato. Quando il vomito si dirada (ogni 4 ore o più), introducete pasta morbida e altri cibi semisolidi blandi. Riprendete l'alimentazione normale quando i sintomi gravi sono scomparsi da alcuni giorni.
Riposo il più possibile, evitate attività faticose. Stomaco e intestini hanno subito forte stress. Consultate il medico se i sintomi non migliorano dopo alcuni giorni o se vomito e diarrea diventano insopportabili. Il medico può prescrivere farmaci antivomito o antidiarroici, o richiedere esami per parassiti o altre condizioni se la gastroenterite non regredisce.
Prevenite la trasmissione non condividendo cibi o bevande. Lavatevi spesso le mani e fate lo stesso fare agli altri prima di mangiare o bere. I fluidi corporei diffondono facilmente il virus: evitate baci e contatti stretti.
Salute dell'apparato digerente