Gestione del Peso nella Colite Ulcerosa: Strategie Nutrizionali
Panoramica
La colite ulcerosa, una forma di malattia infiammatoria intestinale, può causare infiammazione cronica del tratto digerente. Secondo la Mayo Clinic, i sintomi principali sono dolore addominale e diarrea. Come risultato di questi sintomi, chi soffre di colite ulcerosa può avere troppo dolore per mangiare e può perdere significative quantità di peso.
Mangiare porzioni più piccole di una dieta sana può alleviare i sintomi e aiutare a prevenire la perdita di peso.
Cause
La causa esatta della colite ulcerosa è sconosciuta, ma se uno dei tuoi genitori o un fratello aveva la malattia, potresti avere una maggiore probabilità di svilupparla.
Segni e Sintomi per Tipo
- Pancolite: colpisce tutto il colon, causando diarrea sanguinolenta, dolore e crampi addominali, affaticamento e drammatica perdita di peso
- Colite lato sinistro: infiammazione che si estende dal lato sinistro del retto, attraverso il sigma e il colon discendente. I pazienti hanno diarrea sanguinolenta, crampi e dolore addominale, affaticamento estremo e perdita di peso involontaria
- Andamento: La colite ulcerosa può alternare tra remissione e malattia acuta, ma l'esistenza della malattia non cambia
Trattamento Farmacologico
Se ti è stata diagnosticata la colite ulcerosa, un medico può prescrivere farmaci anti-infiammatori o sulfamidici per controllare i sintomi.
Dieta e Nutrizione
La dieta non gioca un ruolo nello sviluppo della colite ulcerosa, ma una volta diagnosticata la malattia, prestare attenzione a ciò che mangi può aiutare a ridurre i sintomi, sostituire i nutrienti persi, guarire i tessuti infiammati e prevenire ulteriori perdite di peso.
- Se stai sperimentando sintomi, cibi blandi e morbidi come gelatina e budino possono causare meno disagio di cibi piccanti, verdure crude e cibi ad alto contenuto di fibre
- Una dieta sana è essenziale perché diarrea e sanguinamento rettale possono depletare elettroliti, fluidi e nutrienti
- La maggior parte dei pazienti può mangiare carni, pesce e pollame per fonti proteiche, insieme a pane, cereali, frutta e verdura per carboidrati
- Hai bisogno di alcuni grassi nella dieta, quindi includi margarina e olio come fonti di grassi
- Mangia pasti più piccoli e spuntini invece di tre pasti grandi, per aiutare a evitare la perdita di peso
- Se sei intollerante al lattosio, evita latte e latticini, e limita la caffeina se hai sintomi di diarrea grave
- Evita popcorn, noci e semi poiché questi cibi possono causare ostruzione
- Bevi liquidi durante il giorno per prevenire la disidratazione