Salute e malattia
La tenosinovite di De Quervain è una condizione in cui il tendine che corre tra il polso e il pollice diventa irritato e infiammato. Molto simile alla sindrome del tunnel carpale, la tenosinovite di De Quervain si sviluppa da movimenti ripetitivi o stasi all'interno di questa regione della mano. Se sviluppi la tenosinovite di De Quervain, non devi soffrire con il dolore. Ci sono una serie di trattamenti disponibili.
Una delle prime cose che il tuo medico ti dirà è di prendere un FANS, altrimenti noto come farmaco antinfiammatorio non steroideo. Non hai bisogno di una prescrizione per usare questo tipo di farmaco, che include ibuprofene, aspirina e naprossene. Ognuno di questi farmaci ridurrà l'infiammazione nel tendine e di conseguenza ridurrà il dolore.
Oltre a prendere un FANS, è utile applicare ghiaccio alla mano interessata, che ridurrà il gonfiore. Di solito, dovresti applicare ghiaccio su un'area lesionata solo per 15-20 minuti alla volta. Lunghezze di tempo più lunghe possono avere un effetto avverso e peggiorare il problema.
L'applicazione di calore alla mano interessata dovrebbe essere usata per la tenosinovite di De Quervain che è cronica o ricorrente. Il calore non riduce necessariamente il gonfiore, ma aiuta a stimolare il flusso sanguigno, che può allentare i muscoli e rilassare la mano. Proprio come l'uso del ghiaccio, dovresti applicare calore al polso lesionato solo per 15-20 minuti alla volta.
Potresti anche dover investire in un tutore a spica, che è un tutore per il polso con l'aggiunta di un supporto per il pollice. Questo trattamento manterrà sia il polso che il pollice immobilizzati abbastanza a lungo da permettere al tendine lesionato di riposare. Mentre si indossa il tutore, il movimento che sta esacerbando l'infiammazione nel tendine cessa. Senza il movimento, l'infiammazione si attenuerà e il tendine avrà la possibilità di guarire da solo.
La fisioterapia implica esercizi specifici per rafforzare la mano e il braccio per supportare meglio il polso e il pollice. Un fisioterapista ti informerà anche su modi in cui puoi fare aggiustamenti in come usi la tua mano per diminuire la quantità di stress che stai ponendo sul tuo polso e pollice.
L'ultima risorsa di trattamento per la tenosinovite di De Quervain è la chirurgia. Se la chirurgia finisce per essere il trattamento raccomandato per te, la procedura sarà fatta come ambulatoriale e la pressione all'interno del tendine sarà rilasciata.
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