Infezione Sistemica da Lievito: Sintomi, Cause e Opzioni di Trattamento

Un'infezione sistemica da lievito si riferisce a livelli anormalmente alti del lievito candida albicans. La candida rilascia micotossine, che possono influenzare negativamente il corpo in vari modi, dall'acne all'artrite. Sintomi: affaticamento, mal di testa, depressione, sbalzi d'umore, scarsa concentrazione, frequenti voglie di zucchero. La candida è normalmente tenuta sotto controllo automaticamente dall'organismo tramite i batteri sani, ma a volte può sopraffare il sistema o ci sono insufficienti batteri sani per contrastarla. Gli antibiotici sono una ragione per questo poiché possono distruggere i batteri sani.

Zucchero

• Lo zucchero raffinato favorisce la crescita della candida. Limitare lo zucchero dalla dieta il più possibile aiuta a liberare il corpo dalla candida e migliorare i sintomi. Fonti di zucchero raffinato: zucchero bianco e bruno, zucchero di datteri, mais, riso, sciroppo d'acero, miele, melassa, sorgo. Controllare le etichette per ingredienti come saccarosio, maltosio, fruttosio, che indicano zucchero.

Altre Eliminazioni Dietetiche

• Le bevande alcoliche possono contribuire alle infezioni sistemiche da candida. Se si sperimentano sintomi gravi, è meglio eliminare completamente l'alcol. È anche importante limitare severamente i prodotti a base di lievito: lievito di birra, lievito da forno, e prodotti da forno che contengono lievito come bagel, panini, pane, muffin e altri dolci.

Acidophilus

• Un modo essenziale per trattare i batteri malsani è bilanciarli introducendo batteri sani nel sistema digerente. Gli integratori di acidophilus forniscono quel bilanciamento. Assumere integratori di acidophilus ogni giorno. Si possono anche acquistare alimenti arricchiti con acidophilus come latte o yogurt acidophilus — assicurarsi che l'etichetta dica "colture vive" e scegliere un prodotto a basso contenuto di zucchero o senza zucchero.

Cannella

• La cannella ha proprietà antimicrobiche che possono aiutare a uccidere la candida. Disponibile in integratori, olio essenziale e corteccia in polvere usata in cucina. Provare a prendere circa 2-4 grammi al giorno.

Olio di Cocco

• Assumere integratori di olio di cocco. L'acido laurico nell'olio di cocco può aiutare a uccidere le cellule di lievito. Seguire le indicazioni sull'etichetta per i dosaggi. Oppure provare ad aggiungere olio di cocco alle ricette; assicurarsi di acquistare olio spremuto a freddo per ridurre l'assunzione di colesterolo.