Salute e malattia

Come ridurre dopamina

La dopamina è un neurotrasmettitore che interessano l'attività del cervello e del sistema cardiovascolare . L'esposizione a bifenili policlorurati (PCB) , una forma di inquinamento chimico tossico , può ridurre la dopamina a livelli pericolosamente bassi , che colpisce il sistema cardiovascolare . L'aumento dei livelli di dopamina possono elevare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca . Dopamina a livelli elevati è legato alla eccitabilità e prontezza . Livelli eccessivamente elevati di dopamina sono stati associati con la psicosi , riducendo così i livelli di dopamina possono essere un risultato desiderabile nel trattamento di individui con problemi mentali . Modi naturali per ridurre i livelli di dopamina includono una dieta equilibrata . Intervento medico in forma di trattamenti di prescrizione può anche essere necessario . Istruzioni
Come ridurre dopamina
1

Mangiare un equilibrio di carboidrati e proteine ​​. I carboidrati possono abbassare i livelli di dopamina per indurre uno stato di calma mentale . Alimenti ricchi di proteine ​​, come carni magre e prodotti caseari senza grassi assorbono amminoacidi che regolano la produzione di dopamina nel cervello .
2

mangiare verdure verdi ricchi di vitamine a rilasciare endorfine che i contro- bilanciamento di carboidrati .

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essere consapevoli dei fattori esterni che riducono la dopamina , come lo stress cronico , le carenze di vitamina B , ferro basso e livelli di zinco , carenza di estrogeni ( nelle donne) , eccessivo di alcol e stupefacenti il consumo e l'influenza .
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Sappiate che gli stimolanti illegali , come le anfetamine , possono stimolare la produzione di dopamina e peggiorare gli effetti di un eccessivo dopamina .
5

Consultare un medico che può prescrivere un inibitore della dopamina o inibitore in forma di pillola o iniezione. Questi bloccanti possono durare fino a settimane sixe tra dosi e sono progettati per integrare le terapie per condizioni mediche , tra cui psicosi , iperattività e disturbi cardiovascolari .