Salute e malattia
La diarrea è il modo naturale del tuo corpo di costringerti a prestare attenzione alla tua salute. Questo processo di pulizia scomodo è il meccanismo di difesa naturale del corpo che scatta per eliminare le tossine in eccesso che danneggiano e ostacolano le funzioni corporee. I rimedi in realtà supportano il processo di pulizia fornendo al corpo vitamine e minerali per aiutare a ripristinare e guarire.
I minerali ed elettroliti necessari che le carote forniscono vengono persi a causa della diarrea. Le carote riducono i sintomi della diarrea e aiutano il corpo a recuperare rapidamente. La zuppa di carote è un rimedio comune per la condizione. Trita 500 g di carote e cuoci le carote in 150 ml di acqua fino a renderle morbide. Mangia la zuppa di carote in piccole quantità ogni mezz'ora.
I liquidi corretti ripristinano i minerali e il glucosio che il tuo corpo perde durante la diarrea. Le bevande sportive come Gatorade reintegrano il corpo con elettroliti. Ginger ale e succhi di frutta promuovono una rapida guarigione. Succhi da provare includono mela, carota, pomodoro, limonata, aranciata e ananas fresco. Bevi liquidi a temperatura ambiente per permettere al corpo di digerirli più facilmente. Se vuoi, aggiungi 1/2 cucchiaino di miele e un pizzico di sale al tuo succo di frutta.
Il latte cagliato contiene un acido che uccide germi e batteri. Himalaya Home Remedies consiglia di versare una tazza di latte cagliato in un bicchiere con un pizzico di sale e bere la miscela tre o quattro volte al giorno.
I tè alle erbe aiutano a lenire l'intestino. Secondo Health911, dovresti consumare tè alle erbe per almeno 6-12 ore. Tè nero e verde danno sollievo immediato dalla diarrea. Seguono tè alle erbe facili da preparare:
Metti in infusione 1 cucchiaino di fiori di camomilla freschi in una tazza di acqua calda per 15 minuti.
Questa prossima ricetta di tè prevede l'uso di foglie di zucca, zucchina o zucca ornamentale. Porta a ebollizione 2 litri d'acqua; poi aggiungi le foglie e togli la pentola dal fuoco. Lascia in infusione le foglie per 35 minuti, poi bevi il tè ogni poche ore.
Altri tè alle erbe che puoi usare includono tè alle more e tè ai lamponi. Tutto ciò di cui hai bisogno è una foglia da mettere in infusione in acqua calda. Non aggiungere zucchero o panna al tuo tè.
Prevenire la diarrea è semplice. Mangia una dieta adeguata con le vitamine, i minerali, gli acidi grassi e gli aminoacidi che il tuo corpo richiede. Una dieta sana e l'esercizio fisico manterranno il tuo corpo pulito dalle tossine.
Condizioni mediche