Salute e malattia
Alzarsi da una posizione seduta o sdraiata e essere assaliti dalla sensazione che la stanza stia ruotando è spaventoso. Questo può essere accompagnato da disturbi della vista e vomito e può certamente essere debilitante. La vertigine benigna è comune e può capitare a chiunque. Esistono certi rimedi naturali per questa condizione scomoda.
La vertigine parossistica posizionale benigna (VPPB) è una perturbazione nell'orecchio interno. I canali pieni di fluido sono molto sensibili al movimento del fluido, che è creato dal movimento del corpo. Il movimento di questo fluido permette al tuo cervello di registrare che ti sei riposizionato e ti permette di mantenere l'equilibrio.
Peccetti di calcio possono staccarsi e fluttuare all'interno di questi canali pieni di fluido, causando una disfunzione nel sistema di messaggistica e confondendo il tuo cervello. Anche solo un leggero movimento della testa o un riposizionamento totale può causare la sensazione di stanza che gira.
Il trattamento più efficace per la VPPB è la "manovra di Epley". I suoi passaggi sono descritti sul sito web dizziness-and-balance.com e di seguito. Solo circa il 30% delle persone che fanno questa manovra ha una recidiva durante il primo anno.
È meglio se la manovra viene eseguita con l'aiuto di un medico. Se tenti questo a casa, qualcuno dovrebbe essere con te durante l'intera procedura per impedirti di cadere. Per iniziare questa procedura, siediti dritto su un letto. Sdraiati rapidamente con la testa girata a sinistra o destra con un angolo di 45 gradi. Dovresti mantenere questa posizione per almeno 30-60 secondi e puoi aspettarti vertigini entro i primi momenti.
Gira lentamente la testa sul lato opposto e mantieni questa posizione per almeno 30 secondi. Di nuovo, le vertigini si verificheranno entro i primi 10-15 secondi.
Infine, fai in modo che il tuo accompagnatore ti rotoli sul lato, portando la testa con un angolo di 45 gradi, puntando il naso leggermente verso il basso. Mantieni questa posizione per altri 30 secondi e aspettati un altro incantesimo di vertigini. Torna alla posizione seduta, mantenendo la testa leggermente inclinata verso il basso. Potresti sentire vertigini aumentate a questo punto. Rimani in questa posizione per almeno un minuto e poi ripeti i passaggi altre due volte.
Altri rimedi casalinghi per la vertigine benigna sono assumere un farmaco da banco come un anticolinergico (spesso usato per il mal d'auto), un antistaminico o un sedativo.
Mantenersi ben idratati è un trattamento efficace per la vertigine, secondo homemade-remedies.com. Un rimedio casalingo combina succo di limone, acqua, pepe nero e sale.
Un altro rimedio casalingo implica sciogliere formaggio nacho, senape, aceto di mele, pepe di Caienna e sale in 1 tazza di acqua calda.
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