Salute e malattia
Quando si parla di livelli di testosterone, in molti casi gli uomini vogliono aumentarli. Questo può essere particolarmente vero per uomini che invecchiano e notano un calo della libido. Infatti, i livelli di testosterone nell'uomo iniziano a diminuire dopo i 40 anni, secondo la Mayo Clinic. Tuttavia, ci sono alcuni casi in cui abbassare i livelli di testosterone è necessario.
Mangia più alimenti contenenti soia. In uno studio al Dipartimento di Medicina dell'Università di Medicina e Odontoiatria del New Jersey, a uomini fu dato un integratore proteico di soia. In quattro settimane, i livelli di testosterone nel sangue furono analizzati e il testosterone sierico risultò ridotto del 19%. Una volta interrotto l'integratore, entro due settimane i livelli tornarono a salire.
Mangia pompelmo regolarmente. Il pompelmo aumenta i livelli di estrogeni nel corpo, e un aumento degli estrogeni causa una diminuzione del testosterone.
Bevi tè alla liquirizia o assumi estratto di liquirizia. La liquirizia aumenta i livelli di cortisolo, che a loro volta diminuiscono il testosterone.
Parla con il tuo medico per iniziare una terapia farmacologica che includa analoghi dell'ormone luteinizzante (LHRH). Gli analoghi LHRH sono farmaci che diminuiscono la quantità di testosterone prodotta dai testicoli. Sono più costosi di altre terapie e richiedono più visite mediche. Se un uomo ha cancro alla prostata — che è un motivo per cui potrebbe dover abbassare il testosterone, poiché il testosterone può far crescere più rapidamente le cellule tumorali — questa terapia farmacologica può essere una buona scelta.
Considera la castrazione chirurgica. Sebbene possa sembrare estremo, se la ragione per abbassare il testosterone è il cancro, questa può essere un'opzione valida. Anche se l'idea di prendere farmaci e controllare l'alimentazione per abbassare il colesterolo non è allettante, questa opzione potrebbe essere attraente.
Condizioni mediche