Salute e malattia

Home Remedy per Decalcificazione

Decalcificazione è un problema connesso con le ossa nel vostro corpo , in particolare con i denti . Decalcificazione è la perdita di calcio nelle ossa , che li indebolisce , lasciando loro più soggette a rotture o sviluppare ascessi . L'osteoporosi può essere causata da decalcificazione . Nessuna condizione è irreversibile se il trattamento comincia presto , e si può prendere le misure prima di decalcificazione inizia a evitare del tutto . Provoca

Quando troppo la placca si accumula sul vostro smalto dei denti , decalcificazione comincia . E ' ciò che provoca carie tra i denti a formare . Le cause di osteoporosi non sono completamente noti , ma succede quando l'osso , che è fatta principalmente di calcio , comincia a perdere la sua massa .

Segni di carie

cavità di solito può prima essere visti come macchie bianche sullo smalto dei denti . Questa è un'indicazione che la decalcificazione è iniziato. Si potrebbe anche cominciare a sperimentare mal di denti o la sensibilità dei denti , che sono entrambi indicatori che il processo di decalcificazione ha iniziato tra i denti .
Prevenire la carie

Una buona igiene orale è la migliore prevenzione della decalcificazione nei denti . Si consiglia di lavarsi i denti e usare il filo interdentale tra loro due volte al giorno . Provate a fare questo dopo i pasti e si contribuisce a evitare qualsiasi accumulo di placca . Se il problema è un mal di denti , provare a prendere un cucchiaio di olio di semi di zucca al mattino .

Segni di osteoporosi

osteoporosi si accende gradualmente e non è immediatamente evidente . Tuttavia, una volta che la decalcificazione ha colpito le ossa si può notare dolori alla schiena ( questo può essere causato da vertebre fratturate ) , perdita di altezza , crolli fratture postura o ossee . Purtroppo, se questi segni diventano evidenti , dell'osteoporosi è in fase avanzata .
Prevenire l'osteoporosi

Il miglior rimedio per l'osteoporosi è per evitare che facendo in modo di prendere in abbastanza calcio per tutta la vita . I latticini sono una grande fonte di calcio , ma si può anche ottenere da mandorle , broccoli , spinaci e altri alimenti . Si dovrebbe anche fare in modo di ottenere abbastanza vitamina D al giorno e di esercitare regolarmente . Prendere almeno 400 UI al giorno , secondo la Mayo Clinic . Peso-cuscinetto esercizi ed esercizi di impatto aiutano le ossa sempre più forte , che contribuisce a rendere resistenti a osteoporosi .