Terapia a Vapore per il Muco: Guida Pratica ed Efficace
Muco o catarro possono accumularsi in polmoni e vie respiratorie. Cause gravi: bronchite, polmonite, enfisema. Il vapore è un metodo economico (solo acqua e calore) per fluidificare ed espellere il muco. Attenzione: rischio ustioni.
Materiale
- Pentola
- Acqua
- Olio essenziale di eucalipto (opzionale)
- Asciugamano
Procedura
- Bollire acqua in pentola capiente (metà piena).
- Togliere dal fuoco, appoggiare su superficie resistente al calore, sedersi/stare in piedi comodamente sopra.
- Aggiungere alcune gocce di olio di eucalipto (azione balsamica/fluidificante).
- Coprire capo con asciugamano, viso sopra la pentola. L'asciugamano convoglia il vapore verso vie nasali. Mantenere distanza di sicurezza per evitare ustioni. Inspirar profondamente.