Colpo di calore: prevenzione, riconoscimento e trattamento - Guida completa

Il colpo di calore può mettere a rischio la vita. È importante saperne riconoscere e trattare i sintomi. Durante il colpo di calore, il corpo non può sudare e non può raffreddarsi. La temperatura corporea può salire rapidamente, fino a 41°C (106°F) entro 10-15 minuti dall'insorgenza. Bambini e anziani, che potrebbero non riconoscere i primi segnali, vanno sorvegliati attentamente.

Cosa serve

• Abbigliamento leggero e fresco
• Occhiali da sole
• Cappello
• Molti liquidi, preferibilmente acqua

Istruzioni

1. Prevenite il colpo di calore mantenendovi ben idratati al sole. Evitate bevande ghiacciate, che possono causare crampi allo stomaco secondo il Better Health Channel. Fate pause frequenti all'ombra. Questo aiuta a prevenire la disidratazione. Indossate abbigliamento leggero, occhiali da sole e cappello. Cercate di evitare di stare all'aperto quando il sole è al culmine. Programmate le attività la mattina presto o la sera. Evitate attività faticose.

2. Conoscete i sintomi d'allarme. Questi includono pelle rossa, calda e asciutta al tatto, mancanza di sudore e polso rapido. Il paziente può avere mal di testa pulsante, confusione, vertigini e temperatura sopra i 39,4°C (103°F). Può perdere coscienza o avere nausea.

3. Secondo i CDC, trattate la vittima immediatamente portandola in zona ombreggiata. Raffreddate il corpo con ogni mezzo possibile, anche spruzzando con un tubo dell'acqua o avvolgendola in un lenzuolo fresco e umido e ventilandola con giornali. Monitorate la temperatura con un termometro, se possibile. Cercate di abbassare la temperatura ad almeno 38,3-38,9°C (101-102°F). Permettete al paziente di sorseggiare liquidi, preferibilmente acqua, ma niente alcol, che alza la temperatura. Contattate subito il personale medico. Vi daranno ulteriori istruzioni o vi diranno di portare il paziente in una struttura medica immediatamente.