Come prova di memoria

Mentre alcune persone hanno ricordi meglio di altri la gente fa , tutti noi tendiamo a dimenticare le cose a volte , anche quando siamo più giovani . La differenza è che non ci preoccupiamo tanto di dimenticare quando siamo nei nostri anni Trenta come facciamo una volta raggiungiamo i nostri anni sessanta . Quindi, come facciamo a dire se la dimenticanza è un segno di un problema di memoria più serio ? Ci sono alcuni semplici test di memoria è possibile adottare per determinare se si dovrebbe davvero essere preoccupati . Cose che ti serviranno
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nome di molti animali , come si può in un minuto . Questo test fluidità verbale e la memoria semantica . Il tuo punteggio è il numero di animali è il nome entro 60 secondi . Se il nome meno di 12 animali , si può avere un problema .
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Chiedere a qualcuno di leggere dieci parole a voi ad alta voce . Provate a ricordare quelle parole . Avere la persona che leggere le parole a voi altre due volte , elencando le parole in un ordine diverso . Vedi quante delle parole si può ricordare ogni volta . Questo test quanto bene ti ricordi quello che si sente .
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Chiedete alla persona di scrivere 20 parole su schede separate, comprese le dieci parole del test di richiamo elenco di parole . Guarda le flashcard uno alla volta . Contate quante delle prime dieci parole si può riconoscere .
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Sommare i punteggi ottenuti dalle due prove di parola . Se il vostro punteggio inferiore a 30, si possono avere problemi con la memoria a breve termine .
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Test di memoria a lungo termine leggendo una lista di dieci parole. Andare a fare qualcos'altro per circa 15 minuti , e poi vedere quante delle parole si può ricordare. Se si riesce a ricordare almeno cinque delle parole , avete una memoria media . Purtroppo , si ha una scarsa memoria se si può solo ricordare tre o quattro delle parole.
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Vedi quante delle dieci parole del passo precedente si può ricordare il giorno seguente . Dovreste essere in grado di ricordare almeno la metà di loro .