Protrusione discale: terapie conservative per evitare l'intervento chirurgico

Terapia

Consulta il tuo medico o fisioterapista per esercizi specifici per aiutare una protrusione discale. Il terapista ti guida attraverso esercizi di mobilità e flessibilità per rafforzare i muscoli che circondano il disco. Impara i modi corretti per sollevare o raggiungere senza aggravare il disco.

Applica impacchi freddi sull'area del disco per 5-10 minuti, 3-4 volte al giorno per ridurre infiammazione o gonfiore. Il calore viene applicato 1-2 volte al giorno per allentare i muscoli irrigiditi attorno alla protrusione.

Assumi farmaci da banco come ibuprofene per alleviare il dolore causato da una protrusione. Il medico può prescrivere antidolorifici a breve termine. Questi farmaci sono solo per uso a breve termine per il rischio di dipendenza. I miorilassanti possono essere prescritti per muscoli rigidi o tesi attorno al disco. Attenzione nell'uso dei miorilassanti perché causano significativa sonnolenza e non vanno assunti quando si guida o si usano macchinari.

Il medico può raccomandare iniezioni di corticosteroidi per grave infiammazione da protrusione. Le iniezioni vengono posizionate proprio nell'area della protrusione e dolore e infiammazione si riducono rapidamente. Le iniezioni sono limitate a circa tre all'anno per i gravi effetti collaterali che accompagnano i continui trattamenti steroidei.

Cura chiropratica

Il medico può raccomandare manipolazione spinale da un chiropratico per evitare il trattamento chirurgico. Il chiropratico usa tecniche di stretching per separare le vertebre, permettendo a una protrusione di allontanarsi dai nervi che potrebbe toccare. Ti sdrai su un tavolo speciale che allunga la colonna. Questo trattamento si chiama trazione.

Il chiropratico usa ultrasuoni ed elettroterapia per ridurre dolore e infiammazione. Una sostanza gelatinosa viene applicata sull'area della schiena dove si trova la protrusione. Una macchina a ultrasuoni viene accesa e una sonda scivola sul gel sulla pelle. Le onde sonore penetrano attraverso la pelle e promuovono flusso sanguigno e guarigione nell'area. Il chiropratico posiziona elettrodi sulla schiena e piccoli impulsi elettrici vengono rilasciati nell'area. Questi impulsi bloccano i segnali di dolore al cervello, alleviando il dolore causato dal disco. Da 5 a 10 sedute possono essere necessarie per guarire una protrusione.