Integratori per accelerare la guarigione delle ustioni cutanee: cosa assumere e quando
La pelle, il nostro organo più grande, ci protegge dalle infezioni. Le ustioni la distruggono mettendoci a rischio. Anche ustioni minori possono infettarsi se non trattate bene.
Consultare il medico
- Quando ci si ustiona, consultare il medico. Chiedere quali erbe e integratori non interferiscono con le cure. Non usare mai erbe o integratori su pelle vescicata.
Una buona nutrizione accelera la guarigione
- Oltre agli integratori, seguire una dieta equilibrata ricca di proteine e alimenti antiossidanti come latte, formaggi, verdure a foglia verde, bacche. Alimenti ricchi di zinco (ostriche) e pesci d'acqua fredda (salmone, halibut) supportano il sistema immunitario.
Assumere integratori
- Assumere un buon multivitaminico con vitamine A, C, E, complesso B, magnesio, calcio, zinco, selenio. Olio Omega-3 (es. olio di pesce) riduce l'infiammazione e favorisce la guarigione delle ustioni cutanee. L'aspirina allevia infiammazione e dolore.
Applicazioni topiche
- Detergere ustioni minori con perossido di idrogeno. Applicare vitamina E topicamente per favorire la guarigione. Aloe vera, latte, aceto di mele, acqua e limone, patata, cetriolo, lavanda, bicarbonato, tè e farina d'avena sono buoni impacchi rinfrescanti per ustioni cutanee.
Avvertenza
- Non usare mai burro o margarina su un'ustruzione: trattengono il calore nei tessuti e favoriscono la proliferazione batterica che causa infezione.
Antibiotici da banco
- Buoni per ustioni cutanee quelli contenenti polimixina B solfato o bacitracina come principi attivi.