Salute e malattia
Niente rovina una vacanza più di una brutta scottatura. Può avvenire in giornata nuvolosa, per riflessione su sabbia o cemento, e persino nuotando. Precauzioni: cappello, occhiali da sole, protezione solare adeguata, stare all'ombra nelle ore centrali. Se ti scotti, diversi rimedi ti aiutano a tornare al divertimento.
Fare subito doccia o bagno fresco dopo troppa esposizione solare. Anche fuori dal sole, la pelle continua a bruciare per il calore corporeo. Come passi la mano ustionata sotto acqua corrente, così fai con la scottatura. L'acqua idrata anche la pelle. Se fai il bagno, metti 1-2 tazze di farina d'avena secca o bicarbonato nell'acqua. Aiutano la pelle a trattenere umidità. Non asciugare ruvidamente con asciugamano; asciugare all'aria o con pressione delicata.
Dopo la doccia, applicare aloe vera sulla scottatura. Usare succo direttamente dal taglio di una pianta, o comprare lozione/crema all'aloe. Scegliere rimedio con più aloe naturale possibile. L'aloe è eccellente per il sollievo: glicoproteine e polisaccaridi riducono infiammazione, aiutano col dolore e stimolano nuova crescita per guarigione più veloce. Applicare generosamente e spesso.
Mescolare parti uguali di aceto di mele e acqua. Passare sulla pelle scottata con spugna o batuffolo di cotone. Per aree estese, fare impacco con l'aceto e coprire la pelle. Mantenere la pelle umida il più possibile. L'aceto ripristina l'acidità cutanea, proteggendo da batteri e contaminazione. Tamponare bustine di camomilla o menta in infusione sulla pelle, o bagnare la pelle con tè freddo. I tannini nel tè aiutano a guarire la scottatura.
La scottatura causa infiammazione cutanea. Aspirina o paracetamolo riducono l'infiammazione e regolano la temperatura cutanea. Diminuiscono anche dolore e tenerezza. Prendere l'antidolorifico appena possibile dopo la scottatura. Un'altra dose in 4 ore, o come da confezione.
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