Trattamento non chirurgico dell'alluce valgo: sollievo senza intervento

Molti pensano erroneamente che gli alluci valgo siano piccoli rigonfiamenti sul lato del piede che spariranno col tempo. In realtà, questi rigonfiamenti sono deformità ossee che si formano indossando scarpe inadatte e possono essere molto dolorosi. Molti sofferenti scelgono la chirurgia per alleviare il dolore, ma questo può essere costoso e mette fuori gioco per diversi giorni. Esistono opzioni non chirurgiche per aiutare a correggere gli alluci valgo e alleviare il dolore.

Cosa ti serve

• Ortesi
• Imbottiture o cuscinetti da banco
• Tutore notturno per alluce valgo

Istruzioni

1. 1. Indossa ortesi, o plantari, che riducano i movimenti anomali del piede che portano agli alluci valgo e li peggiorano

   Questi inserti possono essere acquistati tramite un podologo che misurerà i piedi e fornirà ortesi adatte alla tua forma plantare unica.

2. 2. Indossa scarpe comode che calzino correttamente i piedi

   Quando possibile, cammina scalzo o indossa sandali che non causino pressione sui piedi.

3. 3. Sottoponiti a fisioterapia per alleviare il dolore e correggere parzialmente il problema

   Può prendere la forma di bagni idromassaggio o trattamenti a ultrasuoni, ricevibili tramite medico o podologo.

4. 4. Indossa imbottiture e cuscinetti da banco sull'alluce per dare comfort e proteggere l'alluce dalla distorsione che peggiora gli alluci valgo

5. 5. Indossa un tutore notturno per alluce valgo

   Questi tutori sono progettati per raddrizzare l'alluce valgo e ridurne le dimensioni mentre dormi e possono essere acquistati online o in negozi di scarpe specializzati.