Prevenire la progressione dell'alluce valgo: consigli e strategie

Un alluce valgo è un rigonfiamento osseo vicino all'articolazione dell'alluce che può essere doloroso. Può essere causato da scarpe strette, lesioni al piede, o difetto congenito. Gli alluci valgo sono permanenti ma non sempre dolorosi a meno che l'articolazione non si infiammi. Se hai un alluce valgo, ci sono diversi modi per cercare di prevenirne il peggioramento.

Istruzioni

1. 1. Indossa scarpe comode abbastanza larghe per il tuo piede. Scarpe troppo piccole possono far peggiorare gli alluci valgo.

2. 2. Acquista un plantare come Dr. Scholl's Bunion Cushions, Visco-GEL Bunion Guard, o Pedifix Bunion Relievers. Questi inserti aiutano a prevenire pressione dalla scarpa che causa infiammazione.

3. 3. Compra un tutore o tutore per alluce valgo da un negozio che vende articoli medici. Il tutore terrà l'alluce in posizione e impedirà il peggioramento.

4. 4. Parla col tuo medico di una bunionectomia, chirurgia per alluce valgo che raddrizza l'alluce e rimuove tessuto gonfio intorno.