Salute e malattia

Quali sono le cause GERD

? Bruciore di stomaco , rigurgito dopo aver mangiato , tosse e nausea sono tutti sintomi di GERD , o malattia da reflusso gastroesofageo . Ma ci sono modi semplici per alleviare i sintomi . La chiave è riconoscere le cause. Identificazione

muscoli deboli in esofago inferiore possono innescare GERD - nota anche come malattia da reflusso acido . A causa di questa debolezza , cibo e altri liquidi nello stomaco può facilmente sfuggire l'addome e viaggiare fino all'esofago in gola .
Time Frame

Alcune persone hanno una abitudine di mangiare poco prima di andare a dormire o fare un sonnellino subito dopo aver mangiato . Ciò può scatenare la malattia da reflusso gastroesofageo . Rimangono in piedi per due o tre ore dopo un pasto .
Considerazioni

mancanza di attività fisica e dieta povera causare aumento di peso , e il sovrappeso può portare a malattia da reflusso acido o GERD . I sintomi generalmente migliorano momento di perdere chili in eccesso .
Prevenzione /Soluzione

Cibo e bevande sono noti trigger di reflusso acido , e prestando attenzione alla vostra dieta e sintomi possono aiutare a identificare la vostra delinquenti primari - . cibi fritti , carni rosse , salsa di pomodoro, succo d'arancia , alcool e caffeina
Expert Insight

Secondo la Mayo Clinic , mangiare pasti abbondanti e eccesso di cibo può causare GERD . Ridurre porzioni di cibo e mangiare pasti più piccoli - 4-6 al giorno - può migliorare la propria condizione e alleviare i sintomi

.