Rischio Osteoporosi: Chi è Più Vulnerabile?
Definizione
L'osteoporosi è una grave perdita di massa e densità ossea. Le ossa diventano porose, fragili e soggette a fratture.
Fattori di Rischio (NIH)
- Sesso femminile e menopausa (perdita di estrogeni protettivi)
- Mancata attività fisica con carico (es. sollevamento pesi, corsa) in gioventù
- Familiarità per osteoporosi
- Carenza di vitamina D e/o calcio
- Fumo elevato
- Costituzione esile/sottopeso
Popolazioni ad Alto Rischio
- Donne bianche: ~20% sviluppa osteoporosi (stima più alta tra gruppi etnici)
- Uomini over 80: anch'essi a rischio significativo (Journal of the AAOS)
Popolazioni a Basso Rischio
- Donne afroamericane: ~5% (maggiore densità ossea), ma casi probabilmente sotto-diagnosticati (National Osteoporosis Foundation)
- Donne ispaniche: ~10%, rischio intermedio
Dati Contraddittori sulle Donne Asiatiche
La National Osteoporosis Foundation indica rischio elevato, ma uno studio sul Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism riporta tassi di frattura inferiori rispetto alle caucasiche.
Prevenzione
Esercizio con carico, adeguato apporto di calcio/vitamina D, evitare fumo, screening DEXA dai 40-50 anni nelle donne a rischio.