Recupero Frattura Polso: Terapia e Riabilitazione

Frattura polso = rottura estremità distali radio/ulna (avambraccio) o ossa carpali (base mano). Più colpito: scafoide. Dopo guarigione iniziale, fisioterapia/riabilitazione necessarie per recuperare forza, mobilità, flessibilità.

Recupero Iniziale

Gesso 6–12 settimane (secondo gravità e coinvolgimento legamenti). Post-gesso: polso ancora debole. Recupero forza completa e capacità originali: mesi/anni.

Programma Riabilitativo

Fisioterapista, terapista mano, terapista occupazionale valutano stato attuale e pianificano esercizi. Inizialmente supervisionati, poi domiciliari.

Esercizi di Stretching

Obiettivo: recupero ROM normale, forza, uso quotidiano. University of Michigan Health System: stretching da rimozione gesso. Opzioni: flessione, estensione, deviazioni radiale/ulnare. Movimenti delicati per non aggravare. Terapista può aggiungere caldo/freddo per dolore/gonfiore.

Esercizi di Rinforzo

Quando stretching ben tollerato: aggiungere carico. Flessione/estensione con piccolo peso, esercizi dita, pronazione/supinazione avambraccio (palmo su/giù). Progressione carico secondo tolleranza. Richiedere linee guida complete al terapista.