Tè all'achillea per l'ipertensione: guida semplice

In questo articolo imparerai a preparare il tè per l'ipertensione. Esiste un'erba chiamata achillea (yarrow). Questa erba può creare un tè che aiuta ad abbassare la pressione alta.

Cosa ti serve

• Erba di achillea essiccata
• Infusore per tè (tea ball)
• Teiera, pentolino o tazza
• Dolcificante (opzionale)

Istruzioni

1. Porta a ebollizione 1 tazza d'acqua in teiera sul fornello. Quando bolle, spegni e lascia smettere di bollire.

2. Metti un cucchiaio colmo di achillea essiccata nell'infusore. Chiudi bene l'infusore e mettilo in teiera.

3. Lascia in infusione 5 minuti. Più a lungo infusi, più forte il tè. Se ti piace forte, 10 minuti o più.

4. Versa il tè in una tazza e bevi caldo, o lascia raffreddare e aggiungi cubetti di ghiaccio. Aggiungi dolcificante preferito se serve.

5. Goditi questo interessante tè all'achillea per aiutare ad abbassare l'ipertensione.